Владимир Довгань предлагает 5 практических упражнений для личностного роста: делать 200 улыбок в день, написать доброе письмо или сделать звонок, не жаловаться, заниматься спортом и учиться новому. Он утверждает, что эти упражнения помогут привлечь счастье, богатство и успех в жизнь.